하루언니_81's Journal, 19 Sep 23


View Diet Calendar, 19 September 2023:
1381 kcal Fat: 47.00g | Prot: 42.61g | Carbs: 217.23g.   Breakfast: 에스프레소 커피, 매일유업 매일 두유 99.89, 사과. Lunch: 망넛이네 미소링 망구마, 노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음), 벤탄마켓 반미 바게트. Dinner: 배, 삶은 계란, 사과. Snacks/Other: 킹아일랜드 코코넛칩, 마켓오 오그래놀라 철분바, 빙그레 따옴바 납작복숭아, Arrowhead Mills 병아리콩. more...

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