Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
2099 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 111.61g | Carbs: 228.92g.
Breakfast: Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное , Золотая семечка Масло Подсолнечное, Аратай Бурый Рис, Роскар Яичный Белок, Белый Город Сливки 20%, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Кешью Обжаренный , Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Engels Шакшука, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лента Перец Ласточка, Лента Огурец , Мистраль Тростниковый Сахар , Sibrostok Проростки Семян Фасоли Золотистой Маш, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс. Lunch: Пятерочка Банан, Эдем Финик Сушеный с Косточкой , Роскар Яичный Белок, Солнце Востока Бразильский Орех, Магнит Петрушка, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, VCA Морская Капуста Жареная «КИМ» В Кунжутном Масле., Солнечная Фазенда Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Образ Жизни Алтая Каша Баланс, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, ВкусВилл Семечки Тыквенные Обжаренные с Солью, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Я Люблю Готовить Заправка «Азиатский Микс» (Соус На Основе Растительных Масел), Секрет Хозяйки Ежевика, Mare Лосось Рубленный с Паприкой и Скумбрией, Don Kreveton Котлеты Рыбные из Трески с Палтусом. Dinner: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Просто Здорово Кунжут Чёрный, ВкусВилл Инжир Сушёный, ISKA Маслины без Кости, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, Сыроварня Вартемяги Сыр Бельпер Кнолле, Калина Малина Перепелиные Яйца, Снеговичок Желе со Вкусом Земляники , Образ Жизни Алтая Каша «СИЛА» - Микс Двух Гречек ( Гречка Зеленая / Гречка Коричневая), Магнит Петрушка, Prisma Огурец Короткоплодный, Зеленый Сад Салат Листовой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Едим Дома Брусника, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|