Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2015
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 42.07g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: Соусом Песто, Маца, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Соусом Песто, Кабачки Тушеные. Dinner: Груша, Яблоко Зеленое, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Останкинский Живо Кефир 0,1%, Соусом Песто, Маца, Сыр с Плесенью, Вина и Воды Абхазии Чегем, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|