Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 44.64g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Ашан Вафли Вафи-Дафи, Gustafsen Форель Малосоленая, Хлебник Хлеб Кукурузный. Lunch: Дикси Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Картофельный Салат Гарнир. Dinner: Лента Перец Фаршированный Рисом, Виноград. Snacks/Other: Дикси Пирог Песочный Лимонный, Виноград. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kitti3535's Weight History
|