Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 90.64g | Carbs: 78.84g.
Breakfast: Narmak Псиллиум, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Авида Биоматрикс. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Яичный Белок, Котлеты из Куриной Грудки, Сырники с Рисовой Мукой, Авида Сметана 15%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга241273's Weight History
|