Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
482 kcal
|
Fat: 9.51g | Prot: 11.56g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения . Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка•с•маком🌺's Weight History
|