Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 53.23g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Гречка Отварная, Чай, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бурже Хлебцы Шведские, Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Other: Кофе, Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка, Чай, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Бананы. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ane4ka_anut04ka's Weight History
|