Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 86.18g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Greenola Восемь Овощей, Индейка Тушеная. Dinner: Добрянка Пастила Ванильная, Curtis Чай Зеленый, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Славянка Конфета Раз-Два, Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Арбуз, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.naymova's Weight History
|