Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 74.68g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Кофе (Растворимый), Спаржа по-Корейски. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Спаржа по-Корейски, Горбуша Жареная, Салат Витаминный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Язык Говяжий Отварной. Dinner: Простой Йогурт, Помидоры. Snacks/Other: Кофемания Латте Матча, Шоколадный Сироп. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unvisende's Weight History
|