Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2547 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 207.35g | Carbs: 202.11g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Домик в деревне Кефир 1%, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Лента Свекла Маринованная, Летний День Молоко 3,2%, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Dinner: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Махеевъ Джем без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Индейка с ананасом. Snacks/Other: Гост Пломбир, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Пицца Просто Фирменная Просто, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Махеевъ Джем без Сахара, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Свекла Маринованная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|