Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 88.70g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Лето Петрушка Свежая, Фермер-Центр.Рф Яйцо Перепелиное, Аратай Бурый Рис, Перекресток Виноград Белый, Окей Перец Красный, Любпрод Капуста Маринованная с Морковью , Белая Дача Салат Айсберг, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Пятерочка Банан, Я Люблю Готовить Заправка «Азиатский Микс» (Соус На Основе Растительных Масел), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Просто Здорово Кунжут Чёрный, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Helsy Cafe Фреш Морковный, Белый Город Сливки 20%. Lunch: San Martin Кокосовые Чипсы, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Любовь-Морковь Слайсы Хурмовые, Ярче Галеты , Ол Лайт Батончик Инжир, Сыроварня Вартемяги Сыр Бельпер Кнолле, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Голубика, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль Миндаль, Ирмень Кефир 2,5%, Аратай Бурый Рис, Томское Молоко Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Эндакси Семена Чиа. Snacks/Other: Эдем Финик Сушеный с Косточкой , 365 Дней Чернослив, Перекресток Виноград Белый, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Mr. Creamys Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|