Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 80.72g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Семга Запеченная, Омлет с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Кекс с Изюмом, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), JLC Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай. Dinner: Куриные Голени, Суп Куриный с Вермишелью, Мёд, Чай, Гальбани Моцарелла. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|