Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 33.84g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ангара Кедровый Грильяж, Сыр, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хинкали. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Баклажаны Гриль, Вино Сухое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|