|
Начну с вчера, встретились с Аней сходили в ресторан 1610, заказали Рамен, вино бакал. Встретили звезду шеф повара Александра Бельковича, было не ожидаемо. Прогулялись. И ещё совершила в 21.00ч тренировку велосипед. Красота.
Сегодня встала 🐣, взвешалась и у меня отвес. Замечательно. Сеголня выпила 💖 таблетку 1 раз тайм фактор. до этого желтые были.
А так же по фоткам поняла что точно не остановлюсь на 63кг, пока точно не могу понять будущую цель. от 58 до 55 по ходу определюсь.
|
65.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 111.03g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Олейна Масло Растительное , Сыробогатов Сыр Пошехонский, Помидоры, Селяночка Хлеб Дарницкий, Лосось, Chikalab Chikabar Oreo, Суп пюре мясо картофель кокос Сливки. Lunch: Кухня на Районе Куриный Оладушек с Макаронами. Dinner: Вареное Яйцо, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. Snacks/Other: Две Палочки Рамен с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|