Lemurian's Journal, 16 Sep 23

На этой неделе сильно сбился режим сна, из-за чего даже при средних ккал 2000-2100, что ниже, чем за последние недели, вес подрос, а я отекла. Вывод: следить за режимом сна, высыпаться.
Ещё простыла все-таки.