Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2326 kcal
|
Fat: 135.67g | Prot: 80.05g | Carbs: 197.74g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Командор Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Млада Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Наша Крынка Брынза, Яйцо. Lunch: Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakova230703's Weight History
|