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Almoço top
View Diet Calendar, 15 September 2023:
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1281 kcal
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Fat: 61.23g | Prot: 87.27g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado, Salsinha, Melão. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Sementes de Linhaça, Sésamo Real Gergelim Natural Preto, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino Japonês, Pimentão Verde, Berinjela Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salsinha, Brottar Brotos de Alfafa, Pimentão Verde, Cenouras, Pepino Japonês, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Berinjela Refogada. Snacks/Other: Aurora Suco de Uva Integral, Castanhas de Caju, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixa Seca, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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