|
мінус 3,6 кг за тиждень
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 69.20g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Авокадо, Яготинский Кефир 2,5%, Авокадо, Ферма Фелата, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Тушенка, Омлет или Яичница. Dinner: Piatnica Twarog Sernikowy, Флагман Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Сливочное Масло, Кукуруза Вареная, Nestle Конфеты Nesquik. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкий Джонни's Weight History
|