|
Antes que alguém venha criticar;esta é a forma que funciona pra mim. Como apenas 1 fatia no café da manhã;sempre acompanhado de fontes de proteína! ♡
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 61.51g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Cafezinho, Hortifruti Abacate, Pão de queijo lowcarb, Bolo de chocolate lowcarb. Lunch: Suco de Laranja Natural, Esfiha de Frango com Requeijão. Dinner: Cafezinho, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Curral de Minas Requeijão em Barra , Bolo de chocolate lowcarb. Snacks/Other: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. more...
|
|
 Comments
É exatamente isso, comer de tudo mas não tudo! Tudo se encaixa se bem planejado! Parabéns!
14 Sep 23 by member: malu.porto
|
Exatamente Malú;fazendo boas escolhas e sem perder o prazer de comer,só assim podemos levar como estilo de vida e,não uma dieta passageira que,da mesma forma que ela passa,passa também os nossos resultados... 🤗
14 Sep 23 by member: Gisele_Santos♡
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gisele_Santos♡'s Weight History
|