MmeArthaud's Journal, 14 Sep 23

pas de café ce matin.....ça attendra le lycée.....belle journée a tous

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1475 kcal

Fat: 40.79g | Prot: 70.41g | Carbs: 195.76g.   Breakfast: Grand Frais Mangue , Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Flocons d'Avoine, Foodspring Pâte à Tartiner, Siggi's Skyr Nature. Lunch: Côte d'Or Chocolat Noir Pistache, Haricots Verts, Carrefour Filet de Julienne. Dinner: Câpres, Olives Noires, Carrefour Tomates Séchées au Soleil, Saint Eloi Cœurs d'artichauts, U Tomates Entières Pelées au Jus, Carrefour Pâte à Pizza. Snacks/Other: Biofournil Pain Kamut, Beurre de Cacahuètes Lisse (Teneur Réduite en Gras), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Sarrasin. more...

1733 kcal

Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...