Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 49.71g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский. Lunch: Гурманика Трубочка с Заварным Кремом , Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Хлеб с Семечками, Быстроном Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|