frpaty's Journal, 13 Sep 23

😊 Olha aí a outra parte da carninha que fiz para o almoço, que ficou para o jantar!! Para tornar ainda mais especial, acrescentei um ovo e 30g de queijo coalho! Teve um ☕ e 24g de cookies wheyviv. Bom jantar!! 😘

View Diet Calendar, 13 September 2023:
827 kcal Fat: 31.35g | Prot: 89.94g | Carbs: 53.87g.   Breakfast: Café, Zona Cerealista Eritritol, Canela, Banana Nanica. Lunch: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Café, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Patinho. Dinner: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Queijo Coalho, Ovo. Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. more...
1596 kcal Exercise: Cooking - 20 minutes, Hiking - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...

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