Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 56.01g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Lunch: Сухари, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Картофель Отварной, Сосиски Венские. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дары Кубани Пюре из Яблок, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настена@@'s Weight History
|