MGavri's Journal, 12 Sep 23

#обед 275 ккал
- тунец 185 г
- 1 ч.л. оливкового масла
- брокколи 90г
- молодой шпинат

View Diet Calendar, 12 September 2023:
618 kcal Fat: 22.45g | Prot: 91.52g | Carbs: 10.67g.   Lunch: Брокколи на Пару, Тунец, Оливковое Масло, Белая Дача Молодой Шпинат. Dinner: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Молодой Шпинат. more...

47 Supporters    Support   

Comments 
айййй, тунец пережарили 
13 Sep 23 by member: AlexandrPoliakov
Вообще нет, внутри остался розовым :) 
13 Sep 23 by member: MGavri

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


MGavri's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.