Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 68.95g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Сырная Династия Сыр Монбарон, Жуковский Хлеб Хлеб Пшеничный на Сыворотке. Lunch: Жуковский Хлеб Хлеб Пшеничный на Сыворотке, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Сырная Династия Сыр Монбарон, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Зеленый Чай, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|