Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2629 kcal
|
Fat: 160.53g | Prot: 110.79g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каша дружба с тыквой, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Спирулина, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сливы, Абрикосы, Гречка, Котлеты пп. Dinner: Британские Пекарни Тарталетка с Инжиром, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Капустный Салат, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Мёд, Рулет кленовый грецкий орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|