Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 50.02g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Жуковский Хлеб Хлеб Пшеничный на Сыворотке, Сырная Династия Сыр Монбарон, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Snacks/Other: Orion Чокопай, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|