|
Утром. Позже 59.60
|
59.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 90.12g | Carbs: 92.31g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Леовит Батончик для Стройности, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вязанка Ветчина Столичная, Эконива Сыр Гауда, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Коломенское Лаваш Тандырный, ВкусВилл Кешью Жареный, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Вязанка Ветчина Столичная, Крутой Окер Арахис Жареный, Евроспар Арбуз. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|