|
Чит милл....... Урааа.... За 2 месяца работы в зале и пп каждый день. Вчера позволила себе расслабиться. Ни чуть не жалею, все вернём как было 💪💪💪
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 78.97g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Сырники с Курагой Вера . Lunch: Рубленные Котлеты из Курицы , Гречка Отварная. Dinner: Победа Вафельная Конфета, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Село Зелёное Сало Белорусское. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|