Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 91.03g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Кофе, Селяночка Бородинский Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Глобус Масляная Рыба. Lunch: Уха, Пятерочка Адыгейский Сыр, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Щука Жареная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagala61's Weight History
|