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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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1429 kcal
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Fat: 113.84g | Prot: 89.42g | Carbs: 8.62g.
Breakfast: La Vie Claire Graine de Chia, Maille Cornichons Extra Fin, Soignon Bûche de Chèvre, Ciqual Huile d'olive Ciqual, Lidl Gouda Holland, Café Expresso. Lunch: Ail Ciqual, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Lidl Gouda Holland, Soignon Bûche de Chèvre, Tomates Cerises, Ciqual Huile d'olive Ciqual, Baresa Olives Noires Entières, Maille Cornichons Extra Fin. Dinner: Ciqual Oeuf Cuit Ciqual, Maille Cornichons Extra Fin, La Vie Claire Huile Vierge de Colza, Lidl Lieu Noir MSC, Navarre Amande en Poudre, Ciboules ou Cives, Soignon Bûche de Chèvre, Baresa Olives Noires Entières. Snacks/Other: Chêne d'Argent Petit Brie, Maille Cornichons Extra Fin, Noix de Grenoble, Vahiné Amande en Poudre, Baresa Olives Noires Entières. more...
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 Comments
Déjeuner Keto méditerranéen - Ingrédients Recette Macros : https://www.greenchef.com/recipes/pesto-chicken-chopped-salad-64db9c5f7e32e9eeac712783?week=2023-W38
11 Sep 23 by member: Clara7506
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Lau 🤔 Au déjeuner, j'ai cuit le steak haché 15% MG à la poêle dans un fond d'eau. Et quand la poêle a refroidi, j'ai eu peur en voyant la quantité de graisse solidifiée ! Je n'ai pas pu la manger 🤬
11 Sep 23 by member: Clara7506
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Et pourtant il faut la manger et même y ajouter du beurre bien 20/30g par 100g de viande hachée.
11 Sep 23 by member: 🌿LAU LMT 🌿
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11 Sep 23 by member: Clara7506
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oh oui!! les steaks au beurre c´est tellement bon!! Qu´ils soient hachés ou entier c´est "juicy" avec le beurre💙
11 Sep 23 by member: Chaboune33
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Clara7506's Weight History
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