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Feriado!! 3 dias fora da rotina carbo , doce e fritura
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57.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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994 kcal
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Fat: 47.75g | Prot: 77.71g | Carbs: 66.15g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Cozido. Lunch: Gym Chef Berinjela Grelhada, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Other: Maracujá, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Geleia de Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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mbiadola's Weight History
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