Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1825 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 87.26g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Яшкино Jaffa Cake Клубника, Сахар, Кофе (Растворимый), Мясницкий Ряд Прошутто, Коломенское Батон Нарезной, Беларусь Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Персик-Маракуйя Ваниль, Parmalat Молоко 3,5%, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Магнат Фисташка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K®istina K.'s Weight History
|