Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 76.39g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Haribo Лакрица, Рогачев Сгущеное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Овощи Жареные Микс, Жареное Яйцо, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Томатная Паста, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Ленивая Ачма, Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Pupo Ананас в Шоколаде, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Ветчина, Санта Бремор Пангасиус , Соседи Овощи Жареные Микс. Snacks/Other: Топ Биг Топ Клубника Красная Смородина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|