Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 65.28g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Рошен Шоколад Пористый Белый, Гиппо Филе Птицы с Помидором и Шпинатом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Хлебец, Суп из Семги. Dinner: Lowicz Джем Вишнёвый, Творог 5%, Milka Шоколад, Моя Славита Сметана 12%, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Лидское Бархатное, Lays Чипсы из Печи «Пикантная Паприка». more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nastyapotapchuk's Weight History
|