Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 71.18g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . Dinner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Бабкины Семечки Семечки, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|