|
*
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 93.66g | Prot: 65.98g | Carbs: 8.38g.
Breakfast: Chêne d'Argent Petit Brie, Ciqual Huile d'olive Ciqual, Lidl Gouda Holland, Café Expresso. Lunch: Navarre Amande en Poudre, Noix de Grenoble, L'étal du Boucher Escalope de Porc, Chêne d'Argent Petit Brie, Ciqual Huile d'olive Ciqual, Baresa Olives Noires Entières, Maille Cornichons Extra Fin. Dinner: Navarre Amande en Poudre, Lidl Filet de Merlan, Fruit de la Passion, Pulpe et Pépins, Cru, Ciboules ou Cives, Maille Cornichons Extra Fin, Baresa Olives Noires Entières, Carrefour Bio Huile Vierge de Colza. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Pilates - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Petit Déjeuner 317 kcal : 37g Gouda Holland, 25g Brie, 10g Huile d'olive, 4 tasses Café Expresso Macros : Gras: 29,23g , Glu: 0,50g , Glu nets: 0,50g , Prot: 12,83g
09 Sep 23 by member: Clara7506
|
Déjeuner 525 kcal à 14h30 : 100g Escalope de Porc, 33g Brie, 10g Huile d'olive, 40g Olives Noires Entières, 40g Cornichons, 10g Amande en Poudre, 3 Noix de Grenoble Macros : Gras: 43,19g , Glu: 3,52g , Fibres: 1,9g , Glu nets: 1,58g , Prot: 31,11g
09 Sep 23 by member: Clara7506
|
Dîner 300 kcal : 100g Filet Merlan, 13g Huile de colza, 20g Ciboules, 18g Cornichons, 18g Olives Noires, 32g Brie, 14g Fuit de la passion, 10g Poudre d'amandes * Macros : Gras: 21,24g , Glu: 4,36g , Fibres: 1,6g , Glu nets: 2,72g , Prot: 22,04g
09 Sep 23 by member: Clara7506
|
|
Clara7506's Weight History
|