|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 60.83g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Belvita Печенье. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны, Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ne Moloko Соевое Молоко, Магнит Банан. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whynotjules's Weight History
|