Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 87.94g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, МК Сосиски Андриановские. Lunch: Сухари, Клубника, Сахарный Песок, Яичный Белок, Запеканка, Бабулины Продукты Сметана 20%, Бабушкина Крынка Куриные Пупочки, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|