Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 65.43g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Dinner: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Магнит Хренодер, Картофель Отварной. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна . more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|