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Con una comida asi habria que aprovechar para comer en orden. Primero la fibra, despues la proteina y por ultimo el hidrato. La fribra al principio nos da mucha saciedad, eso hizo que al final comiera menos.
View Diet Calendar, 08 September 2023:
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1530 kcal
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Fat: 82.07g | Prot: 39.33g | Carbs: 156.38g.
Lunch: Chorizo Argentino, Mandioca, Ajo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Brócoli Cocido (Fresco). Dinner: Huevo Duro. Snacks/Other: Casera Rosquita Frita . more...
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 Comments
te consulto soy nueva en esto, como suben las fotos de las comidad
08 Sep 23 by member: tamipamelapisani
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Todo engorda Quecoz. Depende de cómo regules las porciones y la ingesta diaria total.
08 Sep 23 by member: Zacuf
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08 Sep 23 by member: rosiemukk
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