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café da manhã
View Diet Calendar, 08 September 2023:
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2071 kcal
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Fat: 71.99g | Prot: 199.96g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Naturale Farelo de Aveia, Heinz Ketchup, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Num Instante Queijo Mussarela. Lunch: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Coxão Duro Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Num Instante Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Elegê Leite UHT Desnatado. more...
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2389 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 42 minutes. more...
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Thay sprenger's Weight History
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