|
kendi yaptığim süt dilimi 115 kalori
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 71.47g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: Muzlu Yulaf Lapası, Pınar %1 Yağlı Süt , Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Ceviz, Yağsız Kızarmış Yumurta, Kuru Üzüm, Kaanlar Siyah Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Lunch: Mevsim Salata, Lezita Piliç Köfte, Nuh Ankara Kepekli Spagetti. Dinner: Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış), Şehriye Pilavı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Other: Carte D'or Meyve Rüyası, Jacobs 2Si1 Arada, Bitkisel Yağ-Tereyağ Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış), Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Kırmızı Erik, Kinder Süt Dilimi. more...
|
|
 Comments
08 Sep 23 by member: hem75
|
08 Sep 23 by member: Mutsuz İnsan
|
Afiyet olsun elinden her iş geliyormuş 🥰
08 Sep 23 by member: Zeze.@
|
Teşekkürler Nisam . Ya annem yapmayınca iş bana kalıyor :)
08 Sep 23 by member: Mutsuz İnsan
|
09 Sep 23 by member: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mutsuz İnsan's Weight History
|