Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 81.24g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Салат Оливье, Сливочное Масло, Булгур с Курицей. Lunch: Global Village Томат Сливовидный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Орехи Кешью, Лента Халапеньо Маринованный, Брест Литовск Сыр Российский, Вязанка Ветчина Филейская, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|