|
Доброго вечера, вот такое меню сегодня получилось. Хотелось не выше 1500 все-таки сегодня. Но от женского цикла никуда не денешься, хочу есть, много!!! Еле удержалась в рамка своих сегодня :))
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 92.88g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Я Люблю Готовить Майонез Постный, Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Lunch: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Рулет с Маком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Суп Грибной, Сметана 15%. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Меридиан Мидии в Рассоле, ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное. Snacks/Other: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, SPAR Запеканка Творожная. more...
|
|
 Comments
1.На завтрак сегодня: бутерброды со сливочным маслом и красной икрой. Яйца с майонезом и кетчупом. Кофе с молоком.
2. Обед: грибной суп со сметаной. Рулет с маком и сливочным маслом. Сыр с голубой плесенью. Кофе с молоком.
3. Перекус: творожная запеканка и молоко.
4. На ужин: салат из капусты, огурца и мидий. Хек. Чай и конфета - классика на ночь. ❤️😁
Доброй и спокойной ночи 👋
07 Sep 23 by member: Natali_tim_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_tim_'s Weight History
|