Frank #23's Journal, 07 Sep 23

Heute mal den Melonenmix....

View Diet Calendar, 07 September 2023:
3112 kcal Fat: 102.45g | Prot: 148.03g | Carbs: 397.98g.   Breakfast: REWE Bio Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Lunch: Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Giovanni Rana Fettuccini. Dinner: Popp Baked Potatoes, REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis mit Edelschimmel. Snacks/Other: WellMix Protein Riegel Banane , REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Alnatura Linsenwaffeln, Honigmelonen, Wassermelone, Cantaloupe Melonen, Passionsfrucht, Banane, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. more...
2248 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
hmm Mega legga 😜 
07 Sep 23 by member: De Sarah
Und erfrischend.... alle 3 haben einen eigenen Geschmack und unterscheiden sich auch im Biss.... 
07 Sep 23 by member: Frank #23
bei der Wärme völlig angebracht 😉 ich mag die Netz Melone 🍈 am liebsten ☺️ schön Abend noch Frank 😘 
07 Sep 23 by member: De Sarah
Ich hab da ehrlich gesagt selber keinen wirklichen Favoriten.... müsste ich mich aber entscheiden wäre es bei mir die Cantaloupemelone.... Dir auch noch einen schönen Abend.... 🙋‍♂️ 
07 Sep 23 by member: Frank #23

     
 

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