|
Чт
64 гр белка
Отчет за среду
Завтрак рано 8:00 . Сьела 2 яйца вместо 3
Тениис 9:00
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 63.89g | Carbs: 24.21g.
Breakfast: Amrita Кокосовое Масло, Pelicano Seafood Креветки, Hortex Стручковая Фасоль, Яйцо, Kalamata Skvn Оливковое Масло, Брокколи, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Amrita Кокосовое Масло, Kalamata Skvn Оливковое Масло, Свинина, Брокколи, Кедровые Орехи, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaD1234's Weight History
|