|
Всё же, сменю батарейку в весах.
|
61.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
2013 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 99.23g | Carbs: 267.52g.
Breakfast: Sveza Фета Нежная, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, ВкусВилл Котлета из Трески, Свиточ Ромашка. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Ухтышки Кукурузные Палочки, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Котлета из Трески. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|