Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 119.33g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Свекла Вареная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Макароны с Тушенкой, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Нолькалорий Сырники, Овощное Рагу, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Vikasacha's Weight History
|