Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 52.26g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: Самокат Йогурт Обезжиренный Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, 4 Сезона Щавелевый Суп. Dinner: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|